Alternance de 6 rounds Boxe, Pilates et KO comprenant un entraînement de haute intensité en pliométrie
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Author: Ders81 (Quentin )
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ZUMBA KIDS
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ZUMBA GOLD
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BODYPUMP
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ZUMBA FITNESS
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STEP
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STRETCH DYNAMIQUE
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PILATES
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PILOXING BARRE
Un nouveau travail avec des barres de danse, utilisant les 3 disciplines fondamentales: Pilates, Boxe et Danse
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