Le Core est l’ensemble des muscles de la posture et également le nom de ce cours collectif qui va renforcer et tonifier le centre du corps.

30mn d’exercices courts, ciblés et intenses pour améliorer la sangle abdominale, les fessiers et l’équilibre.

C’est l’alliance parfaite d’exercices issus du personal training et l’énergie d’un cours collectif !

Horaires

Lundi
17:40 pm - 18:10 pm
Mercredi
10:00 am - 10:30 am
Jeudi
20:15 pm - 20:45 pm