Taille de guêpe et fessiers galbés assurés !

Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers et Abdos Fessiers consistent en un travail spécifique localisé sur les zones centrales du corps, le tout en musique ! Une séance dure 30 minutes et permet de brûler environ 250 calories.

Elle est composée d’exercices, avec ou sans matériel (poids, élastiques et step). Vous alternez ces exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.

Horaires

Lundi
17:40 pm - 18:10 pm
Mercredi
10:00 am - 10:30 am
Jeudi
20:15 pm - 20:45 pm