Un cours cardio non stop fusionnant le meilleur du Pilates, de la Boxe et de la Danse vous permettant de vous surpasser !

piloxing

Incorpore les techniques du Fitness vous permettant de brûler un maximum de calories, de vous tonifier en profondeur et d’augmenter votre endurance.

  • Combine efficacement la puissance, la vitesse et l’agilité de la Boxe, avec le gainage et la souplesse du Pilates.
  • L’utilisation des poids lestés permet de tonifier rapidement les bras et d’améliorer le système cardio vasculaire en dépensant plus de calories.

PILOXING ® a été créé par la célèbre danseuse et formatrice suédoise Viveca Jensen. L’aboutissement de sa mission : Entraîner les femmes physiquement et mentalement pour les rendre plus fortes. Le principe même de PILOXING ® réside sur le fait que les femmes sont « fortes » et peuvent allier élégance et allure sexy par la prise en charge de leur propre santé.

Horaires

Lundi
20:15 pm - 21:00 pm
Mercredi
18:40 pm - 19:25 pm
Jeudi
12:30 pm - 13:15 pm
Vendredi
18:30 pm - 19:15 pm