pound-fitness

A l’origine de ce nouveau concept assez fou deux Californiennes, Kristen Potenza et Cristina Peerenboom, passionnées de sport et de musique.

Leur idée : mélanger des mouvements de Pilates avec la danse, le tout en tapant avec deux bâtons appelés Ripstix, à la manière d’un joueur de batterie.

Un cours de Pound consiste donc à marquer le rythme de la musique avec ces bâtons pour accompagner les mouvements du corps.

  • Un véritable brûleur de calories
  • Les résultats sont rapidement visibles
  • On apprend à se muscler en rythme
  • Idéal pour éliminer le stress

Horaires

Lundi
10:00 am - 10:45 am