Réveil Musculaire VitaformeCours uniquement sur Zoom

Cours tout doux se basant sur des techniques de Stretching, Pilates et Yoga consistant à réveiller toutes les parties du corps en douceur.

Il débute au sol avec des isolations, des étirements puis s’enchaînent un peu d’exercices de renforcement pour ensuite terminer debout au pas de marche.

Idéal pour démarrer une excellente journée !

Horaires

Dimanche
10:00 - 10:45