PLANNING

Le planning des cours VITAFORME pour la saison 2018/2019

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
PILOXING BARRE Avec Marie 10:00 Cours de 45 minutes	PILATES Avec Aurélie 10:00 Cours de 45 minutes	CUISSES ABDOS FESSIERS Avec Aurélie 10:00 Cours de 30 minutes		PILATES Avec Aurélie 10:00 Cours de 45 minutes	BODY PUMP Avec Aneta 10:00 Cours de 45 minutes

		STRETCH DYNAMIQUE Avec Aurélie 10:40 Cours de 45 minutes

STRETCH DYNAMIQUE Avec Marie 11:00 Cours de 45 minutes	ZUMBA GOLD Avec Aurélie 11:00 Cours de 45 minutes			ZUMBA GOLD Avec Aurélie 11:00 Cours de 45 minutes	BODYART Avec Aneta 11:00 Cours d'1heure



PILOXING SSP Avec Marie 12:30 Cours de 45 minutes	BODY PUMP Avec Aurélie 12:30 Cours de 45 minutes		TRX Avec Aurélie 12:30 Cours de 45 minutes	ZUMBA FITNESS Avec Aurélie 12:30 Cours de 45 minutes


					SALSA Avec Yacine 14:30 niveau DEBUTANT Cours de 60 minutes



					BACHATA Avec Yacine 15:45 niveau DEBUTANT Cours de 60 minutes
		ZUMBA KIDS Avec Aurélie 16:00 4 à 6 ans - 40 minutes


		ZUMBA KIDS Avec Aurélie 16:50 7 à 9 ans - 40 minutes
					SALSA Avec Yacine 17:00 niv. INTERMEDIAIRE Cours de 60 minutes

CUISSES ABDOS FESSIERS Avec Aurélie 17:40 Cours de 30 minutes	STRETCH DYNAMIQUE Avec Aurélie 17:40 Cours de 40 minutes	ZUMBA KIDS Avec Aurélie 17:40 10 ans et plus - 45 min	STEP Avec Aurélie 17:40 Cours de 40 minutes	PILATES Avec Aneta 17:40 Cours de 45 minutes



ZUMBA FITNESS Avec Aurélie 18:30 Cours de 45 minutes	STEP Avec Aurélie 18:30 Cours de 40 minutes	PILOXING SSP Avec Aurélie & Marie 18:40 Cours de 45 minutes	PILOXING BARRE Avec Aurélie 18:30 Cours de 45 minutes	PILOXING SSP Avec Aneta 18:30 Cours de 45 minutes


BODY PUMP Avec Aurélie 19:20 Cours de 45 minutes	PILOXING KNOCKOUT Avec Aurélie 19:20 Cours de 30 minutes		ZUMBA FITNESS Avec Aurélie 19:20 Cours de 45 minutes
		STRETCH DYNAMIQUE Avec Aurélie & Marie 19:30 Cours de 30 minutes		TRX Avec Aneta 19:30 Cours de 30 minutes
				TRX Avec Aneta 19:30 Cours de 30 minutes
	THE MIX BY PILOXING Avec Aurélie & Marie 20:00 Cours de 45 minutes
PILOXING SSP Avec Aurélie 20:15 Cours de 45 minutes		FLY HEART Avec Marie 20:15 Cours de 45 minutes	CUISSES ABDOS FESSIERS Avec Aurélie 20:15 Cours de 30 minutes

Lundi

PILOXING BARRE Cours de 45 minutes
10:00 - 10:45
STRETCH DYNAMIQUE Cours de 45 minutes
11:00 - 11:45
PILOXING SSP Cours de 45 minutes
12:30 - 13:15
CUISSES ABDOS FESSIERS Cours de 30 minutes
17:40 - 18:10
ZUMBA FITNESS Cours de 45 minutes
18:30 - 19:15
BODY PUMP Cours de 45 minutes
19:20 - 20:05
PILOXING SSP Cours de 45 minutes
20:15 - 21:00

Mardi

PILATES Cours de 45 minutes
10:00 - 10:45
ZUMBA GOLD Cours de 45 minutes
11:00 - 11:45
BODY PUMP Cours de 45 minutes
12:30 - 13:15
STRETCH DYNAMIQUE Cours de 40 minutes
17:40 - 18:20
STEP Cours de 40 minutes
18:30 - 19:10
PILOXING KNOCKOUT Cours de 30 minutes
19:20 - 19:50
THE MIX BY PILOXING Cours de 45 minutes
20:00 - 20:45

Mercredi

CUISSES ABDOS FESSIERS Cours de 30 minutes
10:00 - 10:30
STRETCH DYNAMIQUE Cours de 45 minutes
10:40 - 11:25
ZUMBA KIDS 4 à 6 ans - 40 minutes
16:00 - 16:40
ZUMBA KIDS 7 à 9 ans - 40 minutes
16:50 - 17:30
ZUMBA KIDS 10 ans et plus - 45 min
17:40 - 18:25
PILOXING SSP Cours de 45 minutes
18:40 - 19:25
STRETCH DYNAMIQUE Cours de 30 minutes
19:30 - 20:00
FLY HEART Cours de 45 minutes
20:15 - 21:00

Jeudi

TRX Cours de 45 minutes
12:30 - 13:15
STEP Cours de 40 minutes
17:40 - 18:20
PILOXING BARRE Cours de 45 minutes
18:30 - 19:15
ZUMBA FITNESS Cours de 45 minutes
19:20 - 20:05
CUISSES ABDOS FESSIERS Cours de 30 minutes
20:15 - 20:45

Vendredi

PILATES Cours de 45 minutes
10:00 - 10:45
ZUMBA GOLD Cours de 45 minutes
11:00 - 11:45
ZUMBA FITNESS Cours de 45 minutes
12:30 - 13:15
PILATES Cours de 45 minutes
17:40 - 18:25
PILOXING SSP Cours de 45 minutes
18:30 - 19:15
TRX Cours de 30 minutes
19:30 - 20:00

Samedi

BODY PUMP Cours de 45 minutes
10:00 - 10:45
BODYART Cours d'1heure
11:00 - 12:00
SALSA niveau DEBUTANT Cours de 60 minutes
14:30 - 15:30
BACHATA niveau DEBUTANT Cours de 60 minutes
15:45 - 16:45
SALSA niv. INTERMEDIAIRE Cours de 60 minutes
17:00 - 18:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
					BODYART Avec Aneta 11:00 Cours d'1heure

Samedi

BODYART Cours d'1heure
11:00 - 12:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			TRX Avec Aurélie 12:30 Cours de 45 minutes


				TRX Avec Aneta 19:30 Cours de 30 minutes
				TRX Avec Aneta 19:30 Cours de 30 minutes

Jeudi

TRX Cours de 45 minutes
12:30 - 13:15

Vendredi

TRX Cours de 30 minutes
19:30 - 20:00

Lundi	Mercredi	Jeudi
	CUISSES ABDOS FESSIERS Avec Aurélie 10:00 Cours de 30 minutes

CUISSES ABDOS FESSIERS Avec Aurélie 17:40 Cours de 30 minutes


		CUISSES ABDOS FESSIERS Avec Aurélie 20:15 Cours de 30 minutes

Lundi

CUISSES ABDOS FESSIERS Cours de 30 minutes
17:40 - 18:10

Mercredi

CUISSES ABDOS FESSIERS Cours de 30 minutes
10:00 - 10:30

Jeudi

CUISSES ABDOS FESSIERS Cours de 30 minutes
20:15 - 20:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
		FLY HEART Avec Marie 20:15 Cours de 45 minutes

Mercredi

FLY HEART Cours de 45 minutes
20:15 - 21:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
					BACHATA Avec Yacine 15:45 niveau DEBUTANT Cours de 60 minutes

Samedi

BACHATA niveau DEBUTANT Cours de 60 minutes
15:45 - 16:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
					SALSA Avec Yacine 14:30 niveau DEBUTANT Cours de 60 minutes



					SALSA Avec Yacine 17:00 niv. INTERMEDIAIRE Cours de 60 minutes

Samedi

SALSA niveau DEBUTANT Cours de 60 minutes
14:30 - 15:30
SALSA niv. INTERMEDIAIRE Cours de 60 minutes
17:00 - 18:00

Lundi	Mardi	Samedi
		BODY PUMP Avec Aneta 10:00 Cours de 45 minutes


	BODY PUMP Avec Aurélie 12:30 Cours de 45 minutes


BODY PUMP Avec Aurélie 19:20 Cours de 45 minutes

Lundi

BODY PUMP Cours de 45 minutes
19:20 - 20:05

Mardi

BODY PUMP Cours de 45 minutes
12:30 - 13:15

Samedi

BODY PUMP Cours de 45 minutes
10:00 - 10:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	ZUMBA GOLD Avec Aurélie 11:00 Cours de 45 minutes			ZUMBA GOLD Avec Aurélie 11:00 Cours de 45 minutes

Mardi

ZUMBA GOLD Cours de 45 minutes
11:00 - 11:45

Vendredi

ZUMBA GOLD Cours de 45 minutes
11:00 - 11:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	PILATES Avec Aurélie 10:00 Cours de 45 minutes			PILATES Avec Aurélie 10:00 Cours de 45 minutes


				PILATES Avec Aneta 17:40 Cours de 45 minutes

Mardi

PILATES Cours de 45 minutes
10:00 - 10:45

Vendredi

PILATES Cours de 45 minutes
10:00 - 10:45
PILATES Cours de 45 minutes
17:40 - 18:25

Lundi	Jeudi	Vendredi
		ZUMBA FITNESS Avec Aurélie 12:30 Cours de 45 minutes


ZUMBA FITNESS Avec Aurélie 18:30 Cours de 45 minutes


	ZUMBA FITNESS Avec Aurélie 19:20 Cours de 45 minutes

Lundi

ZUMBA FITNESS Cours de 45 minutes
18:30 - 19:15

Jeudi

ZUMBA FITNESS Cours de 45 minutes
19:20 - 20:05

Vendredi

ZUMBA FITNESS Cours de 45 minutes
12:30 - 13:15

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
			STEP Avec Aurélie 17:40 Cours de 40 minutes



	STEP Avec Aurélie 18:30 Cours de 40 minutes

Mardi

STEP Cours de 40 minutes
18:30 - 19:10

Jeudi

STEP Cours de 40 minutes
17:40 - 18:20

Lundi	Mardi	Mercredi
		STRETCH DYNAMIQUE Avec Aurélie 10:40 Cours de 45 minutes

STRETCH DYNAMIQUE Avec Marie 11:00 Cours de 45 minutes


	STRETCH DYNAMIQUE Avec Aurélie 17:40 Cours de 40 minutes



		STRETCH DYNAMIQUE Avec Aurélie & Marie 19:30 Cours de 30 minutes

Lundi

STRETCH DYNAMIQUE Cours de 45 minutes
11:00 - 11:45

Mardi

STRETCH DYNAMIQUE Cours de 40 minutes
17:40 - 18:20

Mercredi

STRETCH DYNAMIQUE Cours de 45 minutes
10:40 - 11:25
STRETCH DYNAMIQUE Cours de 30 minutes
19:30 - 20:00

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	THE MIX BY PILOXING Avec Aurélie & Marie 20:00 Cours de 45 minutes

Mardi

THE MIX BY PILOXING Cours de 45 minutes
20:00 - 20:45

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
		ZUMBA KIDS Avec Aurélie 16:00 4 à 6 ans - 40 minutes


		ZUMBA KIDS Avec Aurélie 16:50 7 à 9 ans - 40 minutes


		ZUMBA KIDS Avec Aurélie 17:40 10 ans et plus - 45 min

Mercredi

ZUMBA KIDS 4 à 6 ans - 40 minutes
16:00 - 16:40
ZUMBA KIDS 7 à 9 ans - 40 minutes
16:50 - 17:30
ZUMBA KIDS 10 ans et plus - 45 min
17:40 - 18:25

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
PILOXING BARRE Avec Marie 10:00 Cours de 45 minutes


			PILOXING BARRE Avec Aurélie 18:30 Cours de 45 minutes

Lundi

PILOXING BARRE Cours de 45 minutes
10:00 - 10:45

Jeudi

PILOXING BARRE Cours de 45 minutes
18:30 - 19:15

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
	PILOXING KNOCKOUT Avec Aurélie 19:20 Cours de 30 minutes

Mardi

PILOXING KNOCKOUT Cours de 30 minutes
19:20 - 19:50

Lundi	Mercredi	Vendredi
PILOXING SSP Avec Marie 12:30 Cours de 45 minutes


	PILOXING SSP Avec Aurélie & Marie 18:40 Cours de 45 minutes	PILOXING SSP Avec Aneta 18:30 Cours de 45 minutes



PILOXING SSP Avec Aurélie 20:15 Cours de 45 minutes

Lundi

PILOXING SSP Cours de 45 minutes
12:30 - 13:15
PILOXING SSP Cours de 45 minutes
20:15 - 21:00

Mercredi

PILOXING SSP Cours de 45 minutes
18:40 - 19:25

Vendredi

PILOXING SSP Cours de 45 minutes
18:30 - 19:15

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