Pour aller plus loin avec plus de précision.

Le Pilates REFORMER est une discipline issue de la méthode PILATES, qui repose sur l’utilisation d’un appareil spécifique appelé « REFORMER ».

Cet équipement se compose d’un chariot coulissant, de sangles et de ressorts offrant des résistances différentes pour moduler l’intensité.

Objectif : Renforcer le corps de manière équilibrée, améliorer la posture, la flexibilité et la coordination tout en prévenant les blessures.

Coaching individuel et en duo sur des créneaux de 45′
Testez vite cette activité exceptionnelle !