Le Stretching est une véritable activité Fitness !

Le stretching est l’art d’étirer votre corps et vos muscles dans une séance complète sur une musique relaxante.

Une fois incluses dans une routine sportive, les séances régulières de stretching vous offrent de nombreux bienfaits :

• Gain en souplesse et en amplitude de mouvement:
• Diminue votre stress
• Diminue les risques de blessures
• Améliore vos performances sportives
• Calme vos douleurs chroniques

« Un moment centré sur soi »